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2008年11月04日 [長年日記]

_ [最近]フルーツグラノーラ

最近,一日一食は食べています.やっぱり,便秘知らずになりますね.カロリーは低くないのですが.研究室で食べるので,相変わらず,変なもの食べてるなぁという目で見られてますw

牛乳よりヨーグルトをかけて食べるのが好きです.最後まで,食感が失われないのが良いですね.食物繊維+ビフィズス菌に活躍してもらいたいところ.

気持ち贅沢に「ドマッシュノ」というちょっとだけ高めのヨーグルトで食べてます.水っぽくなくて,酸味が控えめなのかなぁ?一食あたり10円ぐらいしか変わらないし良いかなぁ,みたいな.